Ambil jeda sejenak. Tarik napas perlahan, hembuskan perlahan. Pernahkah Anda menyadari betapa luar biasanya napas ini? Betapa luar biasanya sesuatu yang begitu sederhana dan sering kita abaikan—lebih menakjubkan dari apa pun di luar diri kita yang sering kita anggap sebagai sumber kebahagiaan. Sekarang, coba bayangkan: mungkinkah kita merasa bahagia jika napas kita berhenti? Napas adalah …
Pernahkah Anda berkata kepada diri sendiri, "Saya gagal," "Saya tidak cukup pintar," atau bahkan "Saya tidak berharga"? Frasa-frasa seperti ini seringkali muncul tanpa kita sadari, menjadi soundtrack batin yang terus mengalun. Ketika pikiran otomatis ini mendominasi, kita mulai percaya bahwa "saya adalah apa yang saya pikirkan." Dampaknya? Kualitas hidup kita menurun—kesehatan terganggu, hubungan memburuk, dan …
GOM adalah “Meditasi” dalam bahasa Tibet yang berarti “lebih mengenali dengan” (“to get familiar with”). Tentunya dengan diri kita. Apa ada gunanya ? Manfaat? atau untung nya buat saya? Mari kita kenali , renungkan, share diskusi dan berlatih bersama pada sesi ini. Waktu : Rabu, 4 Desember 2024 Jam 19:30 – 21:00 WIB Bebas Biaya …
Latihan meditasi dan studi bersama Waktu : Rabu, 11 Desember 2024 Jam 19:30 – 21:00 WIB Bebas Biaya dan terbuka untuk umum. Alamat: Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta. Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8 Info: Tlp. 021-29025314 | WA. 083806922450 https://tergarindonesia.com/events/ @TergarIndonesia
Sering sekali judgement yang kita berikan terhadap seseorang tidak sesuai dengan kenyataan. Banyak sekali kekecewaan yang terjadi di dalam kehidupan dikarenakan oleh hal tersebut. Perilaku kita yang seperti ini, tidak hanya kita terapkan pada keluarga tetapi juga pada fenomena yang terjadi di luar sana. Mari kita belajar untuk menenangkan batin, mereview kembali apa yang sudah …
Latihan meditasi bersama JOL 1 terakhir di tahun 2024. Waktu : Rabu, 18 Desember 2024 Jam 19:30 – 21:00 WIB Bebas Biaya dan terbuka untuk umum. Alamat: Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta. Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8 Info: Tlp. 021-29025314 | WA. 083806922450 https://tergarindonesia.com/events/ @TergarIndonesia
Pernahkah kita menyesal karena bertindak terlalu cepat? Hidup yang penuh tekanan sering membuat kita bereaksi tanpa berpikir jernih. Padahal, di antara stimulus dan respon, ada ruang kecil bernama keheningan—kunci kebijaksanaan sejati. Dengan berhenti sejenak, menarik nafas, dan mengamati diri, kita memberi ruang bagi pikiran untuk jernih, emosi untuk tenang, dan keputusan untuk bijak. Mari berlatih …
Latihan meditasi JOL 1 bersama. Waktu : Rabu, 8 Januari 2025 Jam 19:30 – 21:00 WIB Bebas Biaya dan terbuka untuk umum. Alamat: Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta. Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8 Info: Tlp. 021-29025314 | WA. 083806922450 https://tergarindonesia.com/events/ @TergarIndonesia
Siapa sih yang benar-benar bebas dari masalah? Walaupun kita rajin berdoa, tetap selalu saja ada hal-hal yang memicu emosi kita bergejolak. Jika masalah ini sudah menjadi begitu dekat dengan diri kita, mengapa tidak kita jadikan saja sebagai teman? Mari kita rangkul semua masalah kita dalam meditasi Bersama malam ini. Terbuka untuk umum dan bebas biaya. …
Harga diri yang kuat lahir dari kesadaran akan betapa berharganya diri kita. Namun, pengaruh lingkungan dan arus informasi yang tak tersaring sering kali membentuk pola pikir negatif, melemahkan keyakinan kita pada kualitas diri yang sebenarnya sudah baik sejak awal. Mari luangkan waktu sejenak untuk berlatih meditasi bersama, menyelami, dan mengenali kembali nilai-nilai kebaikan bawaan yang …
