• Awareness VS Mindfulness- Part 2

    Terbuka untuk umum dan bebas biaya. Selasa, 18 Maret 2025, 19:00-20:00 WIB. Dipandu oleh Anthony dan Pranav. Via ZOOM, meeting ID : 821 1856 5010 Passcode : kesadaran Info : •⁠ ⁠WA : 0838 0692 2450 •⁠ ⁠Website : http://www.tergarindonesia.com/events/ •⁠ ⁠Organized by @tergarindonesia

  • Restless Mind

    Gaya hidup modern ini seringkali mengakibatkan batin menjadi gelisah, apakah meditasi dapat membantu untuk menenangkan kegelisahan batin? Mari diskusi dan latihan meditasi bersama Waktu : Rabu, 19 Maret 2025 Jam 19:30 – 21:00 WIB Bebas Biaya dan terbuka untuk umum. Alamat: Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta. Maps: …

  • Latihan meditasi JOL 1 Bersama 26 Maret 2025

    Waktu : Rabu, 26 Maret 2025 Jam 19:30 – 21:00 WIB Bebas Biaya dan terbuka untuk umum. Alamat: Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta. Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8 Info: 083806922450 https://tergarindonesia.com/events/ @TergarIndonesia

  • Latihan meditasi JOL 1 Bersama 9 April 2025

    Latihan meditasi JOL 1 Bersama Waktu : Rabu, 9 April 2025 Jam 19:30 – 21:00 WIB Bebas Biaya dan terbuka untuk umum. Alamat: Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta. Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8 Info: 083806922450 https://tergarindonesia.com/events/ @TergarIndonesia

  • “Ruwet di Batin? Nggak Masalah, Kok”

    Siapa bilang meditasi itu harus selalu tenang dan damai? Kadang saat duduk diam, justru muncul semua keruwetan yang selama ini nggak sempat kita perhatikan. Dan itu bukan tanda gagal—itu justru bagian dari latihan. Meditasi bukan soal mengusir pikiran atau perasaan yang nggak nyaman. Tapi soal hadir dan sadar atas apa yang sedang terjadi di dalam …

  • Berteman dengan Emosi

    Apa yang Anda lakukan saat emosi muncul? Apakah Anda melampiaskan emosi Anda atau menekan emosi Anda? Apakah ada cara lain untuk menghadapi emosi? Mari kita sejenak meluangkan waktu untuk berlatih dan berdiskusi bersama menghadapi emosi. Latihan meditasi dan studi bersama Waktu : Rabu, 16 April 2025 Jam 19:30 – 21:00 WIB Bebas Biaya dan terbuka …

  • Latihan meditasi JOL 1 Bersama 23 April 2025

    Waktu : Rabu, 23 April 2025 Jam 19:30 – 21:00 WIB Bebas Biaya dan terbuka untuk umum. Alamat: Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion, Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta. Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8 Info: 083806922450 https://tergarindonesia.com/events/ @TergarIndonesia

  • The 3 Poisons

    Terbuka untuk umum dan bebas biaya. Selasa, 29 April 2025, 19:00-20:00 WIB. Dipandu oleh Anthony dan Gunawan Via ZOOM, meeting ID : 821 1856 5010 Passcode : kesadaran Info : •⁠ ⁠WA : 0838 0692 2450 •⁠ ⁠Website : http://www.tergarindonesia.com/events/ •⁠ ⁠Organized by @tergarindonesia

  • Dari Ketegangan Menuju Kelembutan (Menerima, Sulitnya Menerima – Part 2)

    Di bagian pertama latihan ini, kita belajar hadir bersama sensasi tubuh yang muncul dari rasa “sulitnya menerima”—menjadikannya sebagai objek meditasi, dengan lembut dan sadar. Di bagian kedua ini, kita melangkah lebih dalam. Kali ini, kita mengizinkan rasa sulit itu melembut, dan perlahan mentransformasinya menjadi welas asih. Kita tidak lagi hanya mengamati, tapi mulai menyentuhnya dengan …

  • Latihan meditasi JOL 1 Bersama 4 Juni 2025

    Latihan meditasi JOL 1 Bersama Waktu : Rabu, 4 Juni 2025 Jam 19:30 – 21:00 WIB Bebas Biaya dan terbuka untuk umum. Alamat: Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion, Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta. Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8 Info: 083806922450 https://tergarindonesia.com/events/ @TergarIndonesia