Pernahkah kita menyesal karena bertindak terlalu cepat? Hidup yang penuh tekanan sering membuat kita bereaksi tanpa berpikir jernih. Padahal, di antara stimulus dan respon, ada ruang kecil bernama keheningan—kunci kebijaksanaan sejati. Dengan berhenti sejenak, menarik nafas, dan mengamati diri, kita memberi ruang bagi pikiran untuk jernih, emosi untuk tenang, dan keputusan untuk bijak. Mari berlatih …
