Anytime Anywhere Meditation (AAM) adalah kursus meditasi yang didesain oleh Mingyur Rinpoche, AAM menawarkan panduan yang sederhana namun mendalam tentang bagaimana membawa meditasi ke dalam kehidupan sehari-hari. Inti dari AAM terletak pada pemahaman bahwa hakikat sejati Anda sudah sempurna. Meditasi bukanlah tentang memperbaiki diri sendiri – meditasi adalah tentang mengenali dan berada dalam kondisi alamiah dari kesadaran, kebaikan dan kebijaksanaan.
AAM menunjukkan bagaimana bermeditasi kapan saja, di mana saja – sambil menelusuri ponsel Anda, menghadiri pertemuan, minum kopi, atau menavigasi pasang surutnya kehidupan. Bahkan emosi yang sulit pun menjadi bagian dari jalan, bukan rintangan yang harus dihindari.
AAM menawarkan instruksi yang mudah diakses dan transformatif untuk memperdalam dan memperkaya latihan meditasi. Para murid akan mempelajari teknik-teknik praktis untuk “bermeditasi dalam waktu singkat, berulang kali.” sehingga meditasi menjadi bagian yang alami dan mudah dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.