Pada dasarnya, meditasi secara ilmiah terbukti memberikan manfaat yang besar. Namun mendorong keinginan untuk bermeditasi apalagi melakukannya secara rutin tidak mudah. Lalu, bagaimana caranya agar kita dapat tetap berlatih? Mari kita berlatih meditasi dan diskusi bersama di Tergar Meditation Center. Waktu : Rabu, 24 April 2024 Jam 19:30 – 21:00 WIB Bebas Biaya dan terbuka …
Banyak di antara kita, karena kurang memahami meditasi akhirnya tidak lanjut latihannya. Salah satu pemahaman yang keliru adalah bahwa "saya bermeditasi supaya saya memperoleh berkah dari kekuatan yang tak kasat mata". Sebenarnya, latihan meditasi justru membantu kita untuk menemukan "berkah / permata" yang sudah ada di dalam diri kita, sebagaimana permata yang tidak kita kenali …
Untuk mendapatkan kesehatan tubuh kita butuh untuk mengolah tubuh dengan berbagai cara. Ibarat seperti tubuh, batin kita juga perlu diolah agar menjadi "sehat". Bagaimana cara mengolah batin kita agar menjadi "sehat"? Mari kita berlatih meditasi dan diskusi bersama di Tergar Meditation Center. Waktu : Rabu, 8 Mei 2024 Jam 19:30 – 21:00 WIB Bebas Biaya …
Teman-teman, seringkali kita mengaitkan identitas kita dengan gambaran yang kita bentuk untuk dilihat orang lain. Namun, dalam perjalanan hidup, kita bisa tersesat dalam membedakan antara identitas sosial yang kita tampilkan dan hakikat diri yang sesungguhnya. Dalam latihan meditasi kita kali ini, mari bersama-sama menyingkap tabir identitas yang kita buat dan menemukan kedalaman hakikat diri kita …
Diskusi dan Latihan meditasi bersama. Terbuka untuk umum dan bebas biaya Selasa, 28 Mei 2024, 19:00-20:00 WIB Dipandu oleh Phoenix (Host) dan Eripin (Co-host). Via ZOOM, meeting ID : 821 1856 5010 Passcode : kesadaran Info : - Informasi : 0838 0692 2450 (WA) - Website : http://www.tergarindonesia.com/events/ - Organized by @tergarindonesia
Teman-teman, Meskipun kita sudah memahami bahwa sumber kebahagiaan sejati ada di dalam diri kita dan bukan kebahagiaan yang semu, dalam praktiknya, kita masih sering terhanyut pada kebahagiaan yang semu. Apa masalahnya? Kurangnya latihan. Latihan untuk menyadari setiap "godaan" yang masuk melalui 5 indera kita dan latihan untuk melepaskan cengkeraman pada "godaan" tersebut. Pada latihan meditasi …
Latihan meditasi JOL 1 bersama. Waktu : Rabu, 12 Juni 2024 Jam 19:30 – 21:00 WIB Bebas Biaya dan terbuka untuk umum. Alamat: Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta. Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8 Info: 083806922450 https://tergarindonesia.com/events/ @TergarIndonesia
Apakah Anda pernah atau sedang mengalami hal yg sama seperti Judul diatas? Mencari dan mengejar segala sesuatu yang “tampaknya” akan membuat kita tenang, puas dan bahagia tetapi nyatanya malah membuat kuatir dan waswas. Kita sering mengalami dan mengetahuinya.. Alih-alih kita mengatasi hal ini secara terampil, kita malah terperangkap didalamnya , sulit untuk terbebas. Lalu apakah …
Burnout tampaknya sudah tidak asing di telinga kita saat ini. Seperti yang terjadi pada fenomena saat ini. Kita berada di generasi yang paling mudah mendapatkan segala sesuatu yang diinginkan. Namun, justru di era kita inilah mulai sering mengalami masalah emosi negatif. Emosi negatif tersebut akhirnya membawa kita ke titik burnout. Lalu bagaimana kita menghadapi permasalahan …
"Apakah teman-teman saat ini sedang bernapas?" Pasti, ya. Tapi, tahukah teman-teman kalau napas kita juga sangat efektif sebagai objek meditasi yang dapat membantu mengatasi "kemelekatan"—salah satu racun penyebab penderitaan? Mari kita berlatih meditasi bersama, beristirahat pada pernapasan yang akan membantu kita mengurangi intensitas kemelekatan. Terbuka untuk umum dan bebas biaya. Selasa, 2 Juli 2024, 19:00-20:00 …
