Didalam Stress selalu terdapat kebencian dan kemelekatan. Perihal yang kecil dapat memicu emosi negatif kita menjadi besar dan menimbulkan masalah dalam kehidupan kita. Dengan berlatih Meditasi, kita dapat mulai dengan jelas melihat permasalahan yang kita sedang hadapi dan menanganinya dengan bijak, berwelas-asih dan penuh kesadaran. Mari kita berlatih meditasi bersama di Tergar Meditation Center. Waktu …
Umumnya kita ingin kondisi hidup kita "naik" terus, kalau "turun" dikit saja kita sudah gelisah, apalagi kalau "turun"nya banyak...kita lebih sulit menerimanya. Kita sulit menerima perubahan, khususnya perubahan yang lebih buruk dari sebelumnya. Kita bisa mengatasi sikap "sulit" kita tsb dengan mengenali kesadaran kita. Mari kita berlatih meditasi bersama mengenali kesadaran melalui perubahan-perubahan yang terjadi …
Untuk bersukacita sangat sederhana , hanya dengan mulai mengenali hal2 kecil yang kita lakukan dan meng “apresiasi” kan nya. Dengan mulai berlatih mengenali salah satu kualitas tak terbatas ini. Hati kita tidaklah menjadi sempit lagi. Hati menjadi terbuka lebar. Latihan meditasi bersama. Hanya untuk Alumni JOL 2 Rabu, 10 May 2023, 19:00-20:00 WIB Dipandu oleh …
Terkadang begitu banyak pikiran yang datang dan pergi ketika kita berlatih meditasi. Bagaimana kita bisa berlatih meditasi dengan kondisi tersebut? Apakah salah jika memiliki banyak pikiran ketika bermeditasi? Mari kita berdiskusi dan berlatih meditasi bersama di Tergar Meditation Center. Waktu : Rabu, 17 Mei 2023 Jam 19:30 - 21:00 WIB Bebas Biaya dan terbuka untuk …
Sabtu-Minggu, 27-28 Mei 2023 Jam 09:00-17:00 WIB Dibimbing Mingyur Rinpoche melalui program DVD Dipandu oleh Lama Jigme, instruktur Tergar Asia Melalui fondasi praktik meditasi yang dibangun berlandaskan ajaran & instruksi JOL level pertama dan kedua, Mingyur Rinpoche akan memberikan panduan Meditasi insight atau Meditasi Pemahaman Mendalam yang akan mencabut akar kebingungan penyebab penderitaan. Kebijaksanaan dari …
Anggapan yang sering muncul tentang meditasi yaitu meditasi hanya dapat dilakukan di atas bantal meditasi, padahal meditasi dapat diterapkan di seluruh aspek kehidupan. Jadi pada sesi ini kita akan membahas bagaimana membawa meditasi pada rutinitas kita sehari-hari. Mari kita berdiskusi dan berlatih meditasi bersama di Tergar Meditation Center. Waktu : Rabu, 14 Juni 2023 Jam …
Seni "melepas" (Letting Go) sangat essensial dalam meditasi dan juga dalam kehidupan kita. Apa yang kita peroleh dengan melepaskan ? ikuti malam latihan meditasi dan berbagi pengalaman bersama. Latihan meditasi JOL 1. Hanya untuk alumni JOL 1. Senin, 19 Juni 2023, 19:30-20:30 WIB Dipandu oleh Mustafa (Host) dan Clay (Co-host). Registrasi: 0838 0692 2450 (WA) …
Hidup kita akan selalu diwarnai dengan aneka paradoks. Ketika kita berusaha keras untuk mendapatkan sesuatu, ternyata kita juga dapat gagal pada akhirnya. Begitu pula dengan kebahagiaan yang kita inginkan. Mari kita kupas mengenai paradoks ini dalam latihan kita. Terbuka untuk umum dan bebas biaya. Selasa, 20 Juni 2023, 19:00-20:00 WIB. Dipandu oleh Elvi dan Arief. …
Yoga untuk Menjaga Kesehatan Sendi Sendi-sendi tubuh sangat penting untuk menjaga ruang gerak kita. Sendi yang dijaga dengan baik, akan menghindarkan kita dari berbagai rasa tidak nyaman serta membantu jalannya energi bagi fungsi organ yang optimal. Sendi yang baik juga membantu kita duduk bermeditasi dengan nyaman. Mari kita ikuti Latihan Yoga pada: Sabtu, 24 Juni …
Puja Buddha Pengobatan (Bhaisajyaguru Buddha) Puja ini merupakan tradisi Vajrayana Buddhism. Minggu, 25 Juni 2003 Jam 10:00 - 12.00 WIB Puja dipimpin oleh Lhama Nurbu Praktik Medicine Buddha (Tib. Sangye Menla) bukan hanya metode yang sangat ampuh untuk penyembuhan dan meningkatkan kemampuan penyembuhan untuk diri sendiri dan orang lain, namun juga untuk mengatasi penyakit dalam, …
