Terbuka Untuk Umum Latihan yoga adalah kombinasi antara pose tubuh, teknik pernapasan (pranayama), dan meditasi atau relaksasi. Olahraga yoga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental, termasuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan keseimbangan tubuh, serta menenangkan pikiran, mengurangi stres, dan memperbaiki suasana hati. Yoga juga membantu menjaga kesehatan jantung, meredakan nyeri punggung, mendukung pemulihan penyakit, dan …
Mari bersama-sama melakukan latihan meditasi yang bertujuan untuk menenangkan batin serta menemukan kualitas sejati yang sudah ada di dalam diri kita. Terbuka untuk umum dan bebas biaya Rabu, 5 November 2025 19:30-21:00 WIB Lokasi: Tergar Meditation Centre Jakarta. Alamat: Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion, Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8 Info: * WA: …
Melihat "ke dalam" untuk menemukan kunci hidup yang damai, tenang & bahagia Mari kita share, diskusi dan berlatih meditasi bersama. Waktu : Rabu, 12 November 2025 Jam 19:30 – 21:00 WIB Bebas Biaya dan terbuka untuk umum. Alamat: Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion, Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta. Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8 Info: 0878 …
Untuk Sistem Pencernaan Terbuka Untuk Umum Aktivitas duduk yang terlalu lama bagi manusia modern sering kali mengakibatkan gangguan kesehatan. Bagi Anda yang sudah terbiasa bekerja sangat lama di depan komputer, akan terasa kram pada titik otot tertentu. Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk mulai melakukan kegiatan olah fisik seperti yoga. Latihan ini juga …
Mari bersama-sama melakukan latihan meditasi yang bertujuan untuk menenangkan batin serta menemukan kualitas sejati yang sudah ada di dalam diri kita. Terbuka untuk umum dan bebas biaya Rabu, 19 November 2025 19:30-21:00 WIB Lokasi: Tergar Meditation Centre Jakarta. Alamat: Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion, Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8 Info: * WA: …
Celebrating the Birthday of Our Guru Bersama Lama Samten dari Biara Tergar Oseling, Nepal ✨ Dengan penuh sukacita dan rasa syukur, kami mengundang segenap Sahabat & Murid Tergar, untuk hadir dalam perayaan ulang tahun dari Guru kita yang terkasih Yongey Mingyur Rinpoche. ✨ Pada hari spesial ini, mari berkumpul dalam inspirasi ajaran beliau, untuk merayakan, …
Diskusi dan Latihan meditasi JOL 2. Hanya untuk Alumni JOL 2. Teman-teman, hari ini kita akan berlatih membiarkan hidup apa adanya. Bukan pasrah, bukan menyerah—tapi memberi ruang pada setiap pengalaman tanpa memaksa harus nyaman atau menyenangkan. Ketika kita berhenti melawan dan berhenti terlalu mengejar, batin menjadi lebih luas dan tenang. Latihan singkat untuk mengembangkan equanimity: …
Mari kita sharing, diskusi dan berlatih meditasi bersama. Waktu : Rabu, 26 November 2025 Jam 19:30 – 21:00 WIB Bebas Biaya dan terbuka untuk umum. Alamat: Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion, Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta. Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8 Info: 0878 0692 2480 https://tergarindonesia.com/events/ @TergarIndonesia
Joy of Living adalah program meditasi sistematis & bertahap yang dapat diikuti siapapun terlepas apapun latar belakang, agama dan kepercayaannya. Meditasi memungkinkan kita terhubung dengan kedamaian dan sukacita sejati dalam batin, dengan menggunakan semua objek dari indra, segala situasi, rintangan bahkan emosi mengganggu dan sakit fisik sebagai pendukung meditasi. Sabtu-Minggu, 29-30 November 2025 Jam 09:00-18:00 …
Mari bersama-sama melakukan latihan meditasi yang bertujuan untuk menenangkan batin serta menemukan kualitas sejati yang sudah ada di dalam diri kita. Terbuka untuk umum dan bebas biaya Rabu, 3 Desember 2025 19:30-21:00 WIB Lokasi: Tergar Meditation Centre Jakarta. Alamat: Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion, Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8 Info: * WA: …
