Decode Batin Lewat Getaran Tubuh
Pernah merasa gelisah tapi nggak tahu kenapa? Atau tiba-tiba bad mood tanpa alasan yang jelas? Lewat latihan meditasi kali ini, kita akan belajar decode isi batin kita lewat sensasi-sensasi halus di tubuh. Karena ternyata... tubuh selalu memberi sinyal lebih dulu sebelum pikiran menyadarinya. Sadarin, rasain, dan temukan apa yang sebenarnya kita alami—tanpa drama, tanpa reaksi. …
