Pernah merasa gelisah tapi nggak tahu kenapa?
Atau tiba-tiba bad mood tanpa alasan yang jelas?

Lewat latihan meditasi kali ini, kita akan belajar decode isi batin kita lewat sensasi-sensasi halus di tubuh.
Karena ternyata… tubuh selalu memberi sinyal lebih dulu sebelum pikiran menyadarinya.
Sadarin, rasain, dan temukan apa yang sebenarnya kita alami—tanpa drama, tanpa reaksi.

Mari luangkan waktu sejenak untuk menyadari rasa di balik sensasi. Dengan menyadari kita jadinya tidak terhanyut oleh rasa yang dipicu oleh sensasi, karena batin kita terhubung dengan kesadaran (awareness).

Terbuka untuk umum dan bebas biaya. Selasa, 08 Juli 2025, 19:00-20:00 WIB. Dipandu oleh Hemmarata dan Norlela

Via ZOOM, meeting ID : 821 1856 5010
Passcode : kesadaran

Info :
– WA : 0838 0692 2450
– Website : http://www.tergarindonesia.com/events/
* Organized by @tergarindonesia