Apakah Anda pernah atau sedang mengalami hal yg sama seperti Judul diatas? Mencari dan mengejar segala sesuatu yang “tampaknya” akan membuat kita tenang, puas dan bahagia tetapi nyatanya malah membuat kuatir dan waswas. Kita sering mengalami dan mengetahuinya.. Alih-alih kita mengatasi hal ini secara terampil, kita malah terperangkap didalamnya , sulit untuk terbebas. Lalu apakah …

Burnout tampaknya sudah tidak asing di telinga kita saat ini. Seperti yang terjadi pada fenomena saat ini. Kita berada di generasi yang paling mudah mendapatkan segala sesuatu yang diinginkan. Namun, justru di era kita inilah mulai sering mengalami masalah emosi negatif. Emosi negatif tersebut akhirnya membawa kita ke titik burnout. Lalu bagaimana kita menghadapi permasalahan …

"Apakah teman-teman saat ini sedang bernapas?" Pasti, ya. Tapi, tahukah teman-teman kalau napas kita juga sangat efektif sebagai objek meditasi yang dapat membantu mengatasi "kemelekatan"—salah satu racun penyebab penderitaan? Mari kita berlatih meditasi bersama, beristirahat pada pernapasan yang akan membantu kita mengurangi intensitas kemelekatan. Terbuka untuk umum dan bebas biaya. Selasa, 2 Juli 2024, 19:00-20:00 …

Latihan meditasi bersama JOL 1 terbuka untuk umum. Waktu : Rabu, 3 Juli 2024 Jam 19:30 – 21:00 WIB Bebas Biaya dan terbuka untuk umum. Alamat: Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta. Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8 Info: Tlp. 021-29025314 | WA. 083806922450 https://tergarindonesia.com/events/ @TergarIndonesia

5L (lemah, letih, lesu, lelah, dan lalai) adalah gejala yang sering dirasakan oleh masyarakat yang hidup di kota modern baik secara fisik maupun mental, sehingga banyak orang mencoba melakukan meditasi, tetapi apakah dengan melakukan meditasi dapat membantu hidup kita terhindar dari 5L ini atau mungkin hanya sebagai pelarian semata? Mari kita berlatih meditasi dan diskusi …

Terbuka untuk umum dan bebas biaya. Selasa, 16 Juli 2024, 19:00-20:00 WIB. Dipandu oleh Anthony dan Norlela. Via ZOOM, meeting ID : 821 1856 5010 Passcode : kesadaran Info : •⁠ ⁠WA : 0838 0692 2450 •⁠ ⁠Website : http://www.tergarindonesia.com/events/ •⁠ ⁠Organized by @tergarindonesia

Latihan meditasi bersama JOL 1 terbuka untuk umum. Waktu : Rabu, 17 Juli 2024 Jam 19:30 – 21:00 WIB Bebas Biaya dan terbuka untuk umum. Alamat: Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta. Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8 Info: Tlp. 021-29025314 | WA. 083806922450 https://tergarindonesia.com/events/ @TergarIndonesia

"Mengubah Gelombang Panik Menjadi Kedamaian" Kepanikan sering kali menciptakan masalah baru yang lebih besar bagi siapa pun yang sedang menghadapi kesulitan. Terlebih lagi, jika kita merespons kepanikan dengan melawannya atau menyerah pada perasaan tersebut, situasi bisa semakin memburuk. Namun, kita sebenarnya bisa terbebas dari panik dengan pendekatan yang lebih efektif, mengubahnya menjadi kedamaian. Mari kita …

Latihan JOL 1 Bersama Latihan meditasi bersama JOL 1 terbuka untuk umum. Waktu : Rabu, 31 Juli 2024 Jam 19:30 – 21:00 WIB Bebas Biaya dan terbuka untuk umum. Alamat: Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta. Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8 Info: Tlp. 021-29025314 | WA. 083806922450 https://tergarindonesia.com/events/ @TergarIndonesia

Latihan meditasi bersama JOL 1 terbuka untuk umum. Waktu : Rabu, 7 Agustus 2024 Jam 19:30 – 21:00 WIB Bebas Biaya dan terbuka untuk umum. Alamat: Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta. Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8 Info: Tlp. 021-29025314 | WA. 083806922450 https://tergarindonesia.com/events/ @TergarIndonesia