Saat kita “diserang” rasa panik, umumnya kita akan semakin panik. Pengalaman itu semakin membuat kita jadi merasa cemas, takut, jika mengalami serangan kembali.

Hal itu tentu menimbulkan dampak yang tidak baik, tidak sehat, untuk kesehatan mental kita. Hidup kita dihantui oleh serangan rasa panik.

Mari kita berlatih meditasi bersama, mengatasi rasa panik bersama dengan rasa panik itu sendiri.

Terbuka untuk umum dan bebas biaya. Selasa, 18 Juli 2023, 19:00-20:00 WIB. Dipandu oleh Hemmarata dan Clay.

Via ZOOM, meeting ID : 821 1856 5010
Passcode : kesadaran

Info :
– WA : 0838 0692 2450
• Organized by @tergarindonesia