Latihan Iyengar Yoga Bersama
Terbuka Untuk Umum

Yoga telah menjadi semakin populer sebagai bentuk latihan fisik yang holistik dan menyeluruh. Selain meningkatkan kesehatan mental dan spiritual, yoga juga memiliki potensi besar untuk meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, dan postur tubuh.

Yoga yang akan dibawakan adalah Iyengar Yoga. Tipe yoga ini merupakan jenis Hatha Yoga yang menjunjung detail, presisi dan keterlibatan dalam penampilan postur dan kontrol pernapasan.

Mari kita ikuti Latihan Iyengar Yoga pada:
Minggu, 25 Agustus 2024
Jam: 14.30 – 16.00 WIB
Bersama Rudy

Biaya: Rp 50.000/orang/sesi.
Harap mendaftar melalui link berikut:
https://bit.ly/yogatergar
Silakan membawa matras yoga masing-masing karena tidak disediakan.

Lokasi: Tergar Meditation Centre Jakarta. Alamat: Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion, Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat
Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8

Info: 0838 0692 2450 (WA)

Organized by Komunitas Meditasi @tergarindonesia