Tergar Indonesia

Hustle & Bustle Life
2024-09-04 19:30 - 21:00 UTC
How Meditation Transforms into Awareness & Calm Mind
Hiruk pikuk , naik turun , semua pergerakan perubahan dalam hidup terkadang membuat kita kelabakan, kehilangan arah bahkan membuat masalah besar dan serius.
Bagaimana meditasi dapat mulai mengatasi masalah tsb?
Yuk kita sharing, berdiskusi dan berlatih bersama.
Waktu : Rabu, 4 Sept 2024
Jam 19:30 – 21:00 WIB
Bebas Biaya dan terbuka untuk umum.
Alamat:
Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta.
Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8
Info:
Tlp. 021-29025314 | WA. 083806922450
https://tergarindonesia.com/events/
@TergarIndonesia

The Real Power is in You
2024-09-09 19:30 - 20:30
Diskusi dan Latihan meditasi JOL 3. Hanya untuk Alumni JOL 3.
Senin, 9 September 2024, 19:30-20:30 WIB
Dipandu oleh Mustafa (Host) dan Clay (Co-host).
Pendaftaran : 0838 0692 2450 (WA)
Organized by: @tergarindonesia

Does Meditation Make You More Emotional?
2024-09-10 19:00 - 20:00
Latihan Meditasi Bersama. Terbuka untuk umum dan bebas biaya.
Selasa, 10 September 2024, 19:00-20:00 WIB.
Dipandu oleh Anthony (Host) dan Gunawan (Co-Host)
Via ZOOM, meeting ID : 821 1856 5010
Passcode : [REDACTED]
Info :
•⁠ ⁠WA : 0838 0692 2450
•⁠ ⁠Website : http://www.tergarindonesia.com/events/
•⁠ ⁠Organized by @tergarindonesia

Latihan meditasi bersama JOL 1 11 September 2024
2024-09-11 19:30 - 21:00
Latihan meditasi bersama JOL 1
Waktu : Rabu, 11 September 2024
Jam 19:30 – 21:00 WIB
Terbuka untuk umum dan bebas Biaya.
Alamat:
Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta.
Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8
Info:
Tlp. 021-29025314 | WA. 083806922450
https://tergarindonesia.com/events/
@TergarIndonesia

Mengalami Fenomena Tanpa Melekat
2024-09-18 19:30 - 21:00
Latihan meditasi dan studi bersama
Waktu : Rabu, 18 September 2024
Jam 19:30 – 21:00 WIB
Bebas Biaya dan terbuka untuk umum.
Alamat:
Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta.
Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8
Info:
Tlp. 021-29025314 | WA. 083806922450
https://tergarindonesia.com/events/
@TergarIndonesia

The Immeasurable Joy
2024-09-23 08:00 - 17:00
Diskusi dan Latihan meditasi JOL 2. Hanya untuk Alumni JOL 2.
Senin, 23 September 2024, 19:30-20:30 WIB
Dipandu oleh Susi (Host)dan Arief (Co-host).
Pendaftaran : 0838 0692 2450 (WA)
Organized by: @tergarindonesia

Terampil Menghadapi Perubahan?
2024-09-24 19:00 - 20:00
Banyak dari kita merasa berat menerima perubahan, terutama ketika perubahan itu terjadi secara mendadak atau membawa kita ke arah yang tidak diinginkan.Kita tidak bisa menghindari perubahan, karena perubahan adalah bagian dari Hukum Kehidupan yang berlaku bagi siapa saja, di mana saja, kapan saja, dan dalam kondisi apa pun—baik kita siap atau tidak.
Sebenarnya, yang menjadi persoalan bukanlah apakah kita bisa menghindari atau dengan mudah menerima perubahan, melainkan bagaimana keterampilan kita dalam menyikapi perubahan apa adanya.
Mari berlatih meditasi bersama untuk mengembangkan keterampilan ini, agar kita dapat menghadapi perubahan tanpa penolakan atau menyerah begitu saja.
Terbuka untuk umum dan bebas biaya. Selasa, 24 September 2024, 19:00-20:00 WIB. Dipandu oleh Hemmarata dan Norlela
Via ZOOM, meeting ID : 821 1856 5010
Passcode : [REDACTED]
Info :
– WA : 0838 0692 2450
– Website : http://www.tergarindonesia.com/events/
* Organized by @tergarindonesia

Latihan JOL 1 Bersama 25 September 2024
2024-09-25 19:30 - 21:00
Latihan meditasi bersama JOL 1
Waktu : Rabu, 25 September 2024
Jam 19:30 – 21:00 WIB
Bebas Biaya dan terbuka untuk umum.
Alamat:
Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta.
Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8
Info:
Tlp. 021-29025314 | WA. 083806922450
https://tergarindonesia.com/events/
@TergarIndonesia

Workshop Meditasi Joy of Living level 1: Menenangkan Batin
2024-09-28 09:00 - 2024-09-29 18:00
Workshop Meditasi Joy of Living level 1: Menenangkan Batin
Joy of Living adalah program meditasi sistematis & bertahap universal yang dapat diikuti siapapun terlepas latar belakang, agama dan kepercayaannya. Meditasi memungkinkan kita merasakan kedamaian sejati dan sukacita batin kapan pun dan dimana pun tanpa tergantung kondisi dunia eksternal, dengan menggunakan semua objek dari indera, situasi, rintangan bahkan emosi mengganggu dan sakit fisik sebagai pendukung kesadaran dalam meditasi.
Sabtu-Minggu, 28-29 September 2024
Jam 09:00-18:00
Ketentuan:
– Terbuka untuk umum.
– Pendaftaran akan ditutup setelah mencapai kuota peserta.
– Wajib mengikuti workshop 2 hari penuh.
– Dibimbing Yongey Mingyur Rinpoche melalui program DVD, dan dipandu fasilitator Tergar Indonesia.
– Melakukan registrasi dan donasi sebesar Rp 300.000,-
Lokasi:
Tergar Meditation Centre Jakarta.
Alamat: Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion, Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat
Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8
Pendaftaran dapat dilakukan mulai tanggal 13 september pukul 12:00 WIB:
http://bit.ly/RegistrasiJOL1
Informasi:
083806922450 (WhatsApp)
@TergarIndonesia

Build a New Habit
2024-10-02 19:30 - 21:00
Membangun kebiasaan baru
Bagaimanakah cara membangun sebuah kebiasaan baru? Hal apa sajakah yang perlu kita lakukan dan hal apa saja yang membantu kita membangun kebiasaan baru? Mari kita belajar dan berlatih bersama.
Latihan meditasi dan studi bersama
Waktu : Rabu, 2 Oktober 2024
Jam 19:30 – 21:00 WIB
Bebas Biaya dan terbuka untuk umum.
Alamat:
Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta.
Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8
Info:
Tlp. 021-29025314 | WA. 083806922450
https://tergarindonesia.com/events/
@TergarIndonesia

Wisdom Mind and Healthy Subtle Energy Body
2024-10-07 19:30 - 20:30
Diskusi dan Latihan meditasi JOL 3. Hanya untuk Alumni JOL 3.
Senin, 7 Oktober 2024, 19:30-20:30 WIB
Dipandu oleh Mustafa (Host) dan Arief (Co-host).
Pendaftaran : 0838 0692 2450 (WA)
Organized by: @tergarindonesia

How To Practice Open Awareness Meditation?
2024-10-08 19:00 - 20:00
Latihan Meditasi Bersama. Terbuka untuk umum dan bebas biaya.
Selasa, 8 Oktober 2024, 19:00-20:00 WIB.
Dipandu oleh Anthony (Host) dan Norlela (Co-Host)
Via ZOOM, meeting ID : 821 1856 5010
Passcode : [REDACTED]
Info :
•⁠ ⁠WA : 0838 0692 2450
•⁠ ⁠Website : http://www.tergarindonesia.com/events/
•⁠ ⁠Organized by @tergarindonesia

Latihan JOL 1 Bersama 9 Oktober 2024
2024-10-09 19:30 - 21:00
Latihan meditasi bersama JOL 1
Waktu : Rabu, 9 Oktober 2024
Jam 19:30 – 21:00 WIB
Bebas Biaya dan terbuka untuk umum.
Alamat:
Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta.
Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8
Info:
Tlp. 021-29025314 | WA. 083806922450
https://tergarindonesia.com/events/
@TergarIndonesia

Ada Apa Dengan Kesadaran?
2024-10-16 19:30 - 21:00
Seringkali ketika bermeditasi kita selalu mendengar tentang mengenali “kesadaran”, mungkin masih banyak yang bingung kenapa perlu untuk mengenali kesadaran? ada apa dengan “kesadaran”?
Mari kita belajar dan berlatih bersama mengenali kesadaran melalui 3 metode yaitu pandangan, meditasi, dan penerapan dalam kehidupan.
Waktu : Rabu, 16 Oktober 2024
Jam 19:30 – 21:00 WIB
Bebas Biaya dan terbuka untuk umum.
Alamat:
Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta.
Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8
Info:
Tlp. 021-29025314 | WA. 083806922450
https://tergarindonesia.com/events/
@TergarIndonesia

Immeasurable Equanimity
2024-10-21 19:30 - 21:00
Diskusi dan Latihan meditasi JOL 2. Hanya untuk Alumni JOL 2.
Senin, 21 Okt 2024, 19:30-20:30 WIB
Dipandu oleh Elvi (Host) dan Alit (Co-host).
Pendaftaran : 0838 0692 2450 (WA)
Organized by: @tergarindonesia

Merangkul Ketidaksesuaian dengan Harapan
2024-10-22 19:00 - 20:00
Pernahkah kita merasa sedih, kecewa, frustrasi, atau marah ketika sesuatu tidak berjalan seperti yang kita harapkan? Perasaan ini wajar muncul ketika harapan kita tidak terpenuhi. Terkadang, semakin besar harapan yang kita pasang, semakin dalam pula rasa kecewa yang kita rasakan. Bahkan, perasaan ini bisa mendorong kita untuk bertindak secara emosional dan tidak rasional.
Jika dibiarkan, kekecewaan ini bisa berdampak buruk pada kesehatan mental kita. Lama-kelamaan, ketidakpuasan batin tersebut dapat menurunkan kualitas hidup secara keseluruhan—dari kondisi fisik, produktivitas kerja, hingga hubungan dengan orang-orang di sekitar kita.
Namun, kita memiliki pilihan untuk merespons situasi ini dengan cara yang lebih bijak. Daripada menolak atau melawan kenyataan, kita bisa belajar merangkul ketidaksesuaian dengan harapan.
Mari kita kembangkan keterampilan untuk menerima perbedaan antara harapan dan kenyataan dengan sebagaimana adanya, tanpa penilaian. Dengan demikian, kita bisa menjaga keseimbangan batin dan meningkatkan kualitas kesehatan mental kita.
Terbuka untuk umum dan bebas biaya. Selasa, 22 Oktober 2024, 19:00-20:00 WIB. Dipandu oleh Hemmarata dan Gunawan
.
Via ZOOM, meeting ID : 821 1856 5010
Passcode : [REDACTED]
Info :
– WA : 0838 0692 2450
– Website : http://www.tergarindonesia.com/events/
* Organized by @tergarindonesia

Latihan JOL 1 Bersama 23 Oktober 2024
2024-10-23 19:30 - 21:00
Latihan meditasi bersama JOL 1 terbuka untuk umum.
Waktu : Rabu, 23 Oktober 2024
Jam 19:30 – 21:00 WIB
Bebas Biaya dan terbuka untuk umum.
Alamat:
Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta.
Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8
Info:
Tlp. 021-29025314 | WA. 083806922450
https://tergarindonesia.com/events/
@TergarIndonesia

Latihan Hatha Yoga Bersama 27 Oktober 2024
2024-10-27 14:30 - 16:00
Latihan Hatha Yoga Bersama
Terbuka Untuk Umum
Yoga telah menjadi semakin populer sebagai bentuk latihan fisik yang holistik dan menyeluruh. Selain meningkatkan kesehatan mental dan spiritual, yoga juga memiliki potensi besar untuk meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, dan postur tubuh.
Yoga yang akan dibawakan adalah Hatha Yoga. Tipe yoga ini merupakan jenis yoga yang menjunjung detail, presisi dan keterlibatan dalam penampilan postur dan kontrol pernapasan.
Mari kita ikuti Latihan Iyengar Yoga pada:
Minggu, 27 Oktober 2024
Jam: 14.30 – 16.00 WIB
Bersama Rudy
Biaya: Rp 50.000/orang/sesi.
Harap mendaftar melalui link berikut:
https://bit.ly/yogatergar
Silakan membawa matras yoga masing-masing karena tidak disediakan.
Lokasi: Tergar Meditation Centre Jakarta. Alamat: Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion, Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat
Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8
Info: 0838 0692 2450 (WA)

WHY I SO TIRED
2024-10-30 19:30 - 21:00
Pada kehidupan Modern ini, Sering kali kita mengalami kelelahan bukan hanya Fisik tetapi Mental kita juga mengalami kelelahan.
Parahnya kita sering mengabaikannya bahkan tidak pernah untuk memperdulikannya. Sehingga memicu masalah2 yg lebih besar seperti kecemasan yg berlebihan, Stress, bahkan Depresi.
Bagaimana Meditasi dapat mengatasi masalah diatas?
Mari kita experience , share diskusi dan berlatih bersama pada sesi ini.
Waktu : Rabu, 30 Oktober 2024
Jam 19:30 – 21:00 WIB
Bebas Biaya dan terbuka untuk umum.
Alamat:
Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta.
Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8
Info:
Tlp. 021-29025314 | WA. 083806922450
https://tergarindonesia.com/events/
@TergarIndonesia

Sending and Taking
2024-11-18 19:30 - 20:30
Diskusi dan Latihan meditasi JOL 2. Hanya untuk Alumni JOL 2.
Senin, 18 Nov 2024, 19:30-20:30 WIB
Dipandu oleh Susi (Host) dan Gunawan (Co-host)
Pendaftaran : 0838 0692 2450 (WA)
Organized by: @tergarindonesia

Stop Mengejar, Mulai Rasakan
2024-11-19 19:00 - 20:00
Ambil jeda sejenak. Tarik napas perlahan, hembuskan perlahan. Pernahkah Anda menyadari betapa luar biasanya napas ini?
Betapa luar biasanya sesuatu yang begitu sederhana dan sering kita abaikan—lebih menakjubkan dari apa pun di luar diri kita yang sering kita anggap sebagai sumber kebahagiaan.
Sekarang, coba bayangkan: mungkinkah kita merasa bahagia jika napas kita berhenti?
Napas adalah sumber kehidupan, namun sering kita anggap remeh. Seberapa sering Anda benar-benar berhenti dan mensyukuri hal sederhana ini?
Mari berlatih meditasi bersama. Temukan kebahagiaan dalam setiap tarikan dan hembusan napas Anda. Sebab kebahagiaan sesungguhnya ada di dalam diri, bukan di luar.
Terbuka untuk umum dan bebas biaya. Selasa, 19 Nov 2024, 19:00-20:00 WIB. Dipandu oleh Hemmarata dan Eripin
Via ZOOM, meeting ID : 821 1856 5010
Passcode : [REDACTED]
Info :
– WA : 0838 0692 2450
– Website : http://www.tergarindonesia.com/events/
* Organized by @tergarindonesia

Perayaan Panjang Umur Mingyur Rinpoche
2024-11-24 10:00 - 12:00
Tergar Indonesia mengundang semua murid dan simpatisan untuk hadir dalam acara ulang tahun Yongey Mingyur Rinpoche. Pada hari yang penuh sukacita ini, kita merayakan HUT dan melakukan doa bersama-sama untuk panjang umurnya guru kita.
Dalam acara ini Lama Tashi akan memandu kita dalam membacakan Calling Lama from Afar & doa panjang umur.
Waktu:
Minggu, 24 Nov 2024
Jam 10.00 – 12.00 WIB
Notes:
– Acara dapat dihadiri secara langsung di Tergar Centre Jakarta ( Perumahan Green Mansion, Jl Boulevard Raya no. 35 )
– Peserta luar kota dapat mengikuti secara online melalui Zoom, teks akan ditampilkan melalui layar
Meeting ID: 890 7579 5717
Password: [REDACTED]
Tautan Link: https://us02web.zoom.us/j/89075795717?pwd=[REDACTED]
Info:
Tlp:021-29025314
WA/SMS:083806922450
@tergarindonesia

Self Liberation
2024-12-02 19:30 - 20:30
Diskusi dan Latihan meditasi JOL 3. Hanya untuk Alumni JOL 3.
Senin, 2 Desember 2024, 19:30-20:30 WIB
Dipandu oleh Mustafa (Host) dan Alit (Co-host).
Pendaftaran : 0838 0692 2450 (WA)
Organized by: @tergarindonesia

Mind Detox: Membersihkan Pola Pikir yang Menghambat"
2024-12-03 19:00 - 20:00
Pernahkah Anda berkata kepada diri sendiri, “Saya gagal,” “Saya tidak cukup pintar,” atau bahkan “Saya tidak berharga”? Frasa-frasa seperti ini seringkali muncul tanpa kita sadari, menjadi soundtrack batin yang terus mengalun.
Ketika pikiran otomatis ini mendominasi, kita mulai percaya bahwa “saya adalah apa yang saya pikirkan.” Dampaknya? Kualitas hidup kita menurun—kesehatan terganggu, hubungan memburuk, dan pekerjaan terasa berat.
Tapi, apakah benar kita adalah apa yang kita pikirkan? Tentu tidak. Pikiran hanyalah fenomena yang muncul dan pergi, bukan identitas sejati kita.
Mari berlatih meditasi bersama untuk:
Menyadari pola pikir otomatis yang muncul,
Melepaskan diri dari keyakinan yang membatasi,
Dan menemukan siapa diri kita yang sebenarnya—bebas, tenang, dan penuh potensi.
Terbuka untuk umum dan bebas biaya. Selasa, 3 Desember 2024, 19:00-20:00 WIB. Dipandu oleh Hemmarata dan Norlela
Via ZOOM, meeting ID : 821 1856 5010
Passcode : [REDACTED]
Info :
– WA : 0838 0692 2450
– Website : http://www.tergarindonesia.com/events/
* Organized by @tergarindonesia

Turning Inward: Find Your True-Self
2024-12-04 19:30 - 21:00
GOM adalah “Meditasi” dalam bahasa Tibet yang berarti “lebih mengenali dengan” (“to get familiar with”).
Tentunya dengan diri kita.
Apa ada gunanya ? Manfaat? atau untung nya buat saya?
Mari kita kenali , renungkan, share diskusi dan berlatih bersama pada sesi ini.
Waktu : Rabu, 4 Desember 2024
Jam 19:30 – 21:00 WIB
Bebas Biaya dan Terbuka untuk umum.
Alamat:
Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta.
Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8
Info:
Tlp. 021-29025314 | WA. 083806922450
https://tergarindonesia.com/events/
@TergarIndonesia

When You Feel : “Something Isn’t Quite Right”
2024-12-11 19:30 - 21:00
Latihan meditasi dan studi bersama
Waktu : Rabu, 11 Desember 2024
Jam 19:30 – 21:00 WIB
Bebas Biaya dan terbuka untuk umum.
Alamat:
Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta.
Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8
Info:
Tlp. 021-29025314 | WA. 083806922450
https://tergarindonesia.com/events/
@TergarIndonesia

Sending and Taking
2024-12-16 19:30 - 20:30
Diskusi dan Latihan meditasi JOL 2. Hanya untuk Alumni JOL 2.
Senin, 16 Dec 2024, 19:30-20:30 WIB
Dipandu oleh Susi (Host) dan Gunawan (Co-host)
Pendaftaran : 0838 0692 2450 (WA)
Organized by: @tergarindonesia

They’re Just Like Me
2024-12-17 19:00 - 20:00
Sering sekali judgement yang kita berikan terhadap seseorang tidak sesuai dengan kenyataan. Banyak sekali kekecewaan yang terjadi di dalam kehidupan dikarenakan oleh hal tersebut. Perilaku kita yang seperti ini, tidak hanya kita terapkan pada keluarga tetapi juga pada fenomena yang terjadi di luar sana. Mari kita belajar untuk menenangkan batin, mereview kembali apa yang sudah kita terapkan selama ini dalam kehidupan kita.
Terbuka untuk umum dan bebas biaya. Selasa, 17 Desember 2024, 19:00-20:00 WIB. Dipandu oleh Elvi dan Arief.
Via ZOOM, meeting ID : 821 1856 5010
Passcode : [REDACTED]
Info :
– WA : 0838 0692 2450
– Website : http://www.tergarindonesia.com/events/
* Organized by @tergarindonesia

Latihan Meditasi Bersama 18 Desember 2024
2024-12-18 19:30 - 21:00
Latihan meditasi bersama JOL 1 terakhir di tahun 2024.
Waktu : Rabu, 18 Desember 2024
Jam 19:30 – 21:00 WIB
Bebas Biaya dan terbuka untuk umum.
Alamat:
Jl. Daan Mogot, Perumahan Green Mansion Boulevard Raya No.35, Jakarta Barat, DKI Jakarta.
Maps: https://goo.gl/maps/maVW3Y3upjbVouqm8
Info:
Tlp. 021-29025314 | WA. 083806922450
https://tergarindonesia.com/events/
@TergarIndonesia

Sending and Taking
2025-01-06 19:30 - 20:30
Diskusi dan Latihan meditasi JOL 2. Hanya untuk Alumni JOL 2.
Senin, 6 Jan 2025, 19:30-20:30 WIB
Dipandu oleh Susi (Host) dan Arief (Co-host)
Pendaftaran : 0838 0692 2450 (WA)
Organized by: @tergarindonesia
