Diskusi dan Latihan meditasi JOL 2. Hanya untuk Alumni JOL 2. Saat hati melembut, klesha mulai mencair. Temani dirimu dengan welas asih—obat paling kuat bagi luka batin. Mari latihan compassion yang memulihkan batin secara alami. Senin, 8 Desember 2025, 19:30-20:30 WIB Dipandu oleh Hemmarata (Host) dan Eripin (Co-host) Pendaftaran : 087806922480 (WA) Organized by: @tergarindonesia

Diskusi dan Latihan meditasi JOL 2. Hanya untuk Alumni JOL 2. Teman-teman, hari ini kita akan berlatih membiarkan hidup apa adanya. Bukan pasrah, bukan menyerah—tapi memberi ruang pada setiap pengalaman tanpa memaksa harus nyaman atau menyenangkan. Ketika kita berhenti melawan dan berhenti terlalu mengejar, batin menjadi lebih luas dan tenang. Latihan singkat untuk mengembangkan equanimity: …

Diskusi dan Latihan meditasi JOL 2. Hanya untuk Alumni JOL 2. Di dalam diri setiap orang, ada cahaya hangat yang bersinar ketika kita merasakan kebahagiaan — bukan hanya dari diri sendiri, tapi juga dari kebahagiaan orang lain. Latihan The Warm Light Within mengajakmu menyadari dan merasakan sukacita alami ini, yang muncul ketika hati terbuka dan …