Tidak sedikit orang yang sedang menghadapi kegagalan terhanyut oleh rasa sedih, cemas, tidak PD. Dan hal tsb bisa menyebabkan kesulitan baginya untuk bangkit.

Rasa sedih, cemas, khawatir itu sebenarnya sama saja dengan rasa senang, gembira. Mereka adalah bentuk-bentuk emosi.

Hanya saja rasa sedih, cemas, kuatir itu dilabeli sebagai emosi negatif yang cenderung kita tolak, sedangkan senang, gembira itu dilabeli sebagai emosi positif yang cenderung kita ikat / mencengkramnya. Padahal mereka itu hanya “tamu-tamu” yang hadir dalam ruang kesadaran kita.
.
Mari kita berlatih meditasi bersama, mengexplore emosi negatif menjadi “teman” untuk membangkitkan kekuatan yang ada di dalam diri kita.
.
Terbuka untuk umum dan bebas biaya. Selasa, 6 September 2022, 19:00-20:00 WIB. Dipandu oleh Hemmarata dan @diella.dachlan
.
Via ZOOM, meeting ID : 821 1856 5010
Passcode : kesadaran
.
Info : 0838 0692 2450
Organized by @tergarindonesia